攻3,700米富士山　洋蔥式穿衣法保暖【有片】

七月，富士山正式進入登山季節，遊人登山絡繹不絕，香港遊客要登超逾海拔3500米的山峰，溫度總會跟地面有一定差異，特別是日間熱、夜晚冷，以平日在香港行山的衣著，未必足以應付。

更多旅遊情報【按此即睇】

針對這高海拔的登山需要，香港遊客適宜採取洋蔥式穿衣法，意思是，最少要有3層穿層。

最外的一層，衣服要防風、防水，以應付突如其來的落雨天氣或大風，防止體溫流失。

中間的屬保暖層，穿一件抓毛的外套，冷的時候就不用怕。

最低層是T恤，質地最好能有降溫功效，那就不怕體溫會被帶走。如有需要清晨看日出，可選擇一件含保暖功能的打底衣。聽下專家怎樣說，去片！

▲ 有人愛有健康膚色，但防曬工事不能不做，帽子、頸圍帶有透氣功能，不用怕焗身。(洪白嵐 攝)

配件要輕薄

同樣，山上也有猛太陽的時候，帽子就不能少得，可選擇闊邊的帽子，要夠透氣舒服的。雙臂及頸部，也屬容易曬傷的部分，穿上手袖及頸圍就萬無一失。

▲ 陽光猛烈，手臂也有機會容易曬傷的，有透氣功能的手袖，就幫得上忙。(洪白嵐攝)

考慮要到降溫及防曬，手袖跟頸圍的布料，都融入高科技，布料摸上手輕薄涼爽，也有快乾的效果，穿起來不會感覺焗促。

【延伸閱讀】選購行山鞋5個重點　識買鞋底要揀「狗牙」底">選購行山鞋5個重點　識買鞋底要揀「狗牙」底

【延伸閱讀】日本富士山7月開山　拆解登山團背囊裝備【有片】">日本富士山7月開山　拆解登山團背囊裝備【有片】

【延伸閱讀】識揀行山襪 行山不會起水泡